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脹氣、腹瀉NG食物·1.豆類、根莖類:含有不易消化的寡醣、多醣。·2.十字花科蔬菜:含有不易消化的多醣。·3.精緻澱粉:高醣類食物,尤其用泡打粉或酵母 ...,2023年8月16日—...破壞腸道健康的食物:.1.油炸、燒烤食物2.加工、醃製食物3.甜點、零食、泡麵4.刺激性食物:...
5種NG食物!破壞你的腸道健康
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2014年4月1日—去年英國愛丁堡大學研究首度證實,蛋糕、餅乾、含糖飲料和腸癌有關。此研究將同一地區的2000名腸癌患者與普通志願者,進行問卷調查,了解他們的飲食狀況, ...
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